viernes, 21 de septiembre de 2012

Futura salida de iniciación domingo 30 de septiembre 2012

Desde este domingo empezaremos a preparar a un nuevo grupo de ciclistas de iniciación, haremos rutas mas llevaderas para que todos podamos terminarla sin demasiados problemas.
Saldremos como es habitual desde la puerta de Bicicletas Canarias a las 8:00 horas del domingo y cogeremos rumbo a San Felipe allí daremos unas vueltas "al circuito" y si la grupeta se encuentra bien subiremos a Arucas por Bañaderos. Volveremos al circuito por donde mismo subimos y después de una vuelta al circuito nos dirigiremos a Las Palmas para tomar la "coca cola de la victoria". 
Aproximadamente (depende del estado del grupo) 84 kilómetros en unas 3 horas y media.
con un desnivel acumulado de 675 mts. Nos iniciaremos a ir en grupo y aprovechar los rebufos, aprenderemos el significado de las señales que efectuará la cabeza de  la grupeta, advirtiéndonos de los posibles peligros que podemos encontrarnos. En estas salidas aconsejaremos temas relacionados con la hidratacion y alimentación para la realización de las etapas. De esta forma iremos domingo a domingo poniendonos en forma y aprendiendo tecnicas que nos hagan ser mejor ciclista, y en poco tiempo poder salir los sábados con otros ciclistas mas preparados y compartir con ellos los "retos del 2013", pruebas de gran fondo donde nos hagan pasar muy buenos ratos y estas pruebas no estarán al alcance de cualquiera, solo con preparación y constancia se logran realizar. Ah, ah, me olvida para lograrlo tambien hay que tener mucha ilusión y pasión por la bicicleta, ......pero de eso creo que vosotros tenéis de sobra....¿verdad?.
¡Vamos ponte en marcha y haz mi reto el nuestro.!
Ahora es tu momento para unirte al grupo Avispero, no esperes mas y vente con nosotros "tus alas de avispa te están esperando"

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