Muchas veces cuando nos acercamos al momento del primer reto, nos salen dudas..... ¿estaré suficientemente preparado?, ¿ serán los objetivos demasiados difíciles para mi? ....... y con frecuencia nos aparecen respuestas que me hacen acogerme a la frase famosa de D. Jorge Valdano ...."miedo escénico" para poder intentar explicar las respuesta que mucha veces nos damos a estas preguntas, ....Este reto es mucho para mi,.....yo no tengo el suficiente tiempo para poder entrenarme adecuadamente,.......es mas, ya soy muy mayor para estos retos, y me parece que es una locura intentarlo, pues solo voy a sufrir ..........
Otras personas pueden enfrentarse a esas preguntas con una respuesta antagónica a todas las comentadas, haciendo que su esfuerzo sea mas intenso y mas largo cada día.
Ambas posturas en mi opinión son un error, pues todo es mas sencillo y agradable, solo tiene que hacerse un plan de entrenamiento donde poco a poco nos haga llegar a ir mejorando nuestro estado de forma (algún día os comentare mis visiones y opiniones sobre como estructurar un plan de entrenamiento) y pensar en que somos "únicos" y solo tenemos que hacer lo que nuestro cuerpo sea capaz de hacer no lo que otro hizo.......
y no tener miedos si estamos preparados suficientemente o no...... Debemos de divertirnos hoy haciendo la preparacion que nos toque y mañana volver a pasarlo bien haciendo la que vuelva a tocar .......y el dia de la prueba ...del reto... ese dia debe de ser ¡maravillo! pues es el dia que tanto esperamos por lo que debemos solo pensar en disfrutarlo y hacer las cosas como aprendimos de los que nos dieron su experiencia.... "tengo que ir siempre que pueda a rebufo", "tengo que beber cada 15 minutos",.... "tengo que comer....."
Tenemos que ser disciplinados para poder conseguir nuestros compromisos y objetivos anuales.
Prueba de compromiso, mas de 104 kms. hasta llegar a la meta después de accidentarse en la bajada de un puerto. En su muslo izquierdo muestra las huellas de las heridas. Muchos otros hubieran abandonado.
Y de este modo si ayer nos dimos una paliza hoy teníamos que hacer dos cosas, o no salir .....o hacer un reposo activo, osea salir a menear las piernas ........ y de paso la lengua , pues la pequeña grupeta hablo y hablo......... de todo nuestro mundo. ¡Que bien que me lo pase!, por un lado tonifique mis piernas, active mi circulación sanguínea para depurar todos los desechos de la paliza de ayer, trabajamos también haciendo "un poco de sillín", y por otro lado me lo pase genial con mis compis, hablando de nuestras vivencias y del futuro de la grupeta, que la queremos transformar en Peña o equipo ciclista ......
¡¡Que bien me lo paso con ellos!!,........ son parte ya de mi familia........
Estoy de acuerdo contigo, Paco. Hay que coger la bici para divertirse un rato con los amigos. Y los objetivos tienen que ser ilusiones, que si se hacen bien y si no también. Sin pensar demasiado en ello para no alimentar los fantasmas de la mente y no aparezca ese miedo escénico. ¡Que no tiene sentido tener miedo de lo que hacemos cada día y tanto nos gusta!
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