Calendario de Salidas para 2013

SE EFECTUARON ALGUNOS CAMBIOS 8/06/2013 ACTUALIZADO

     
 Las salidas las efectuaremos todos los sábados como día de preparación para los retos (solo para miembros con licencia del Club Avispero o invitados por alguno de ellos) y los domingos como salida de recuperación o iniciación para nuevos ciclistas, que irán entrando en el club traídos de la mano de algún miembro que se haga responsable de ellos.De esta manera haremos que el crecimiento del club sea adecuado y no produzca situaciones de descontrol porque a los ciclistas nuevos "les cueste" trabajo cumplir las reglas de nuestras normas de salidas (dichas normas están colocadas en este mismo blog hace varias semanas).
  Las salidas dominicales no están reflejadas en este calendario pues siempre serán los domingos y siempre el mismos recorrido: ir a San Felipe, dar dos vueltas al circuito, subir desde la rotonda de Bañaderos a Arucas, bajar por la misma carretera, dar una nueva vuelta al circuito (quizas dos......) y dirigirnos a Las Palmas a tomarnos "la coca cola de la victoria".
 Los retos de esta mitad de año son dos: Vuelta a la isla de Gran Canaria , vuelta a la isla de Tenerife, . Después lógicamente colocaremos alguno mas....... . Las salidas de los sábados al principio son muy monótonas pues queremos alcanzar un buen grado de entrenamiento aeróbico y potenciar nuestras cualidades físicas para poder afrontar estos retos con mas garantías.
 Aprovecho para recordar que deberemos de ir perfectamente uniformados para dar una señal clara de bloque homogéneo, de grupo compacto. Esto nos da una imagen de seriedad y coherencia, ademas de disciplina y organización ante nosotros y ante quien nos ve.
 Al final de año tendremos un premio al mejor uniformado, tenerlo en cuenta.
Espero os gusten y que podamos disfrutar todos juntos como un enjambre de "Avispas".

Dia	Mes	Ruta	Kms	desnivel	tiempo	velocidad media
12	Enero	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	108		04:00	27
19	Enero	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	121		04:30	27
26	Enero	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	121		04:30	27
2	Febrero	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	121		04:30	27
9	Febrero	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	108		04:00	27
16	Febrero	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	121		04:30	27
23	Febrero	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	134		05:00	27
2	Marzo	Las Palmas rotonda del kartin Jinamar las Palmas	105	1000	04:35:00	24,5
9	Marzo	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	108		04:00	27
16	Marzo	Las Palmas Santa Lucia y regreso por carretera vieja	112	1500	04:54	23
23	Marzo	Las Palmas Arteara Santa Lucia Jinamar las Palmas	147	2183	06:54	22,92
29	Marzo	Maspalomas Mogan Pie de Cuesta Soria Maspalomas	100		04:20	23,08
30	Marzo	Las Palmas Valle de Agaete El Risco mirador de Anden Verde	112	1300	04:59	22,40
6	Abril	Las Palmas Maspalomas rotonda del Pajar y vuelta	130		05:15:00
13	Abril	Las Palmas Arteara Santa Lucia Jinamar las Palmas	147	2183	06:54	22,92
20	Abril	Las Palmas-Arucas-Moya-Sta Cristina-Agaete-Teror por Tamaraceite-Arucas-Las Palmas	137		05:11	26,41
27	Abril	Las Palmas-Subida Trapiche-Firgas-Los Chorros-Teror-Cueva Corcho-Pinos de Galdar-Cruz de Tejeda-Arucas-Las Palmas	100		05:30	18,18
1	Mayo	Las Palmas Filipinas Las Palmas
4	Mayo	Las Palmas-San Felipe-Moya-Fontanales-Juncalillo-Artenara-Tejeda-Cruz de Tejeda-Las Palmas.
11	Mayo	TIENDA-SUBIDA DIRECTA BAÑADEROS-TENOYA-SAN LORENZO-PICO BANDAMA-STA BRIGIDA-SAN MATEO-TEROR-ARUCAS-LAS PALMAS	100		04:39	21,59
18	Mayo	Descanso
19	Mayo	VUELTA A LA ISLA DE GRAN CANARIA	189	3200	07:45	24,63
25	Mayo	Las Palmas-Playa del Inglés-Las Palmas	108		04:18:00	25,16
1	Junio	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	108		04:00	27
8	Junio	Las Palmas Kartin de playa del Ingles	105		03:20	30
15	Junio	Las Palmas Maspalomas	130		04:10:00	25,44
22	Junio	Las Palmas-Moya por Cabo Verde-Bajada San Felipe-Subida Trapiche-Firgas-Cruce Los Chorros-Teror-Valleseco-Arucas-Las Palmas.	90
29	Junio	Las Palmas Bañaderos Arucas San Lorenzo Atalaya Bandama Cruce Higuera Canaria Valsequillo San Mateo Teror Arucas Las Palmas	114
6	Julio	TIENDA-CAIDEROS GALDAR-CRUCE ARTENARA-ARUCAS-TIENDA	96		04:09	23,13
13	Julio	Las Palmas San Felipe circuito Las Palmas	108		04:00	27
20	Julio	Las Palmas-Vecindario Las crucitas, Los hoyos Las Palmas	100		03:21	27
27	Julio	Transgrancanaria
3	Agosto	Sin Asignar

   

Foto de la vuelta a la isla de Tenerife 2012, con un calor abrasador llegando en la instantanea, a las faldas del puerto de Tamaimo.